Ya-Han donne des instructions très simples, étape par étape, pour faire un cœur en origami. Les procédés du livre Self-Analyse lui tiennent à cœur et elle les applique pour éviter de se sentir inquiète durant cette période d’instabilité.
Utiliser les procédés dans Self-Analyse, ne serait-ce qu’une demi-heure par jour pendant deux semaines, pourrait vous faire monter sur l’échelle des tons émotionnels et vous aider à surmonter les situations difficiles.
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